Proljetno odricanje

15 stvari kojih bi se trebali odreći, a koje će olakšati i usrećiti naš život. Držimo se toliko uvjerenja koja nam donose samo bol, stres i patnju. Dopustimo sebi biti sretni i zadovoljni.

1. Uvijek biti u pravu

Ne možemo zamisliti biti u krivu – uvijek biti u pravu – čak niti onda kad to isto prijeti našim vezama ili uzrokuje stres i bol, za nas i za druge. Jednostavno se ne isplati. Kad imamo potrebu ubaciti se u prepirku ili raspravu, pitajmo se: „Želim li radije biti u pravu ili biti ljubazna?“ (Wayne Dyer) Koja je razlika? Je li naš ego stvarno tako velik?

2. Kontrola

Budimo spremni odreći se kontroli nad svime što se događa nama ili oko nas – situacijama, događajima, ljudima, itd. Bile li to voljene osobe, kolege ili stranci koje sretnemo na cesti – dopustimo im da budu ono što jesu. Dopustimo svima i svakome da budu baš ono što jesu i osjećat ćemo se puno bolje.

Poznavati druge je inteligencija; poznavati sebe je prava mudrost. Kontrola drugih je snaga; kontrola sebe samog je prava moć. Lao Tzu

3. Krivnja

Odustanimo od potrebe kriviti druge za ono što imamo ili nemamo, ono što osjećamo ili ne osjećamo. Prestanimo davati svoju snagu i počnimo preuzimati odgovornost za svoj život.

4. Samoporažavajući razgovori sa samim sobom

Uf. Koliko se ranjavamo negativnim, zagađenim i ponavljajućim samoporažavajućim načinom razmišljanja? Ne vjerujmo svemu što nam um govori – pogotovo ako je negativan i samoporažavajući. Bolji smo od toga.

Um je izvanredan instrument ako se koristi ispravno. Međutim, ako se koristi pogrešno, postaje veoma destruktivan. Eckhart Tolle

5. Ograničavajuća uvjerenja

Odbacimo ograničavajuća uvjerenja o tome što možemo ili ne možemo, što je moguće a što ne. Od sada pa nadalje, više nećemo dopustiti svojim ograničavajućim uvjerenjima da nas zadržavaju na krivom mjestu. Raširimo krila i poletimo!

6. Jadikovanje

Odbacimo tu stalnu potrebu za jadikovanjem o svim tim mnogim stvarima – ljudima, događajima, situacijama koje nas unesrećuju, rastužuju i deprimiraju. Nitko nas ne može unesrećiti, nijedna situacija nas ne može rastužiti ili deprimirati, osim ako to mi sami ne dopustimo. Nije situacija ta koja izazove te osjećaje u nama, već način kojim na nju gledamo. Nikad ne podcjenjujmo moć pozitivnog razmišljanja.

7. Luksuz kritiziranja

Odbacimo potrebu za kritiziranjem stvari, događaja ili ljudi koji su drugačiji od nas. Svi smo mi različiti, a ipak isti. Svi želimo biti sretni, voljeti i biti voljeni, te isto tako svi želimo biti razumljeni. Svi želimo nešto i nešto se želi od nas.

8. Impresioniranje drugih

Prestanimo se toliko truditi biti nešto što nismo da bi se drugima sviđali. Znamo i sami da to nikada ne uspijeva. U trenutku kad prestanemo glumiti nešto što nismo, kad skinemo svoju masku, kad se prihvatimo, privući ćemo ljude bez posebnog napora.

9. Otpor promjenama

Promjena je dobra. Promjena će nam pomoći premaknuti se iz točke A u točku B. Promjene će nam pomoći napraviti poboljšanja u životu i posljedično u životima ljudi oko nas. Slijedimo svoje blaženstvo, prihvatimo promjene – ne opirimo se.

Pratite svoje blaženstvo i svemir će otvoriti vrata tamo gdje su nekad bili samo zidovi. Joseph Campbell

10. Definiranje

Prestanimo definirati stvari, ljude ili događaje koje ne razumijemo ili su čudni i drugačiji i pokušajmo otvoriti svoj um, malo pomalo. Umovi rade samo kad su otvoreni.

Najveći oblik neznanja je kada odbiješ nešto o čemu nemaš nikakvog znanja. Wayne Dyer

11. Strahovi

Strah je samo iluzija, ne postoji – mi smo ga stvorili. Sve je u našem umu. Ispravimo podešenja unutra i sve će sjesti na svoje mjesto.

Jedino čega se moramo bojati je strah sam. Franklin D. Roosevelt

12. Izgovori

Odbacimo ih. Nisu nam više potrebni. Mnogo se puta ograničavamo s brojnim izgovorima. Umjesto da rastemo i radimo na poboljšanju sebe i svog života, zapinjemo, lažemo si koristeći sve vrste izgovora – izgovora koji u 99,9% nisu realni.

13. Prošlost

Znam. Teško je. Pogotovo kad prošlost izgleda puno bolje od sadašnjosti, a budućnost izgleda tako zastrašujuće. Moramo uzeti u obzir činjenicu da je sadašnji trenutak sve što imamo i sve što ćemo ikada imati. Prošlost za kojom žudimo, o kojoj sad sanjamo smo ignorirali kad je bila sadašnjost. Prestanimo se zavaravati. Budimo prisutni u svemu i uživajmo u životu. Nakon svega, život je putovanje a ne odredište. Imajmo jasnu viziju za budućnost, pripremimo se i budimo uvijek prisutni u sadašnjosti.

14. Vezanost

Koncept kojeg teško shvaćamo. Postat ćemo bolji s vremenom i praksom. U trenutku kad se odvežemo od svih stvari (a to ne znači da ih moramo prestati voljeti – jer ljubav i vezanost nemaju veze jedna s drugom, vezanost dolazi iz mjesta straha, dok ljubav ... prava ljubav je prava, čista i nesebična, tamo gdje je ljubav ne može biti strah, i zbog toga vezanost i ljubav ne mogu koegzistirati), postanemo mirni, tolerantni, ljubazni i spokojni. Doći ćemo do mjesta gdje ćemo moći sve razumjeti, bez ikakvog truda. Doći ćemo do stanja gdje riječi nisu potrebne.

15. Tuđa očekivanja

Ima nas previše koji živimo život koji nije naš. Život koji živimo prema onome što drugi misle da je najbolje za nas, u skladu s onim što misle naši roditelji, prijatelji, neprijatelji, učitelji, vlada i mediji. Ignoriramo unutarnji glas, naš unutarnji poziv. Toliko smo zauzeti s time da ugodimo svima da živimo prema očekivanjima drugih ljudi i izgubimo kontrolu nad svojim životima. Zaboravljamo što nas čini sretnim, što želimo, što trebamo ... i na kraju zaboravimo sami sebe. Imamo jedan život – ovaj upravo sada – moramo ga živjeti, priznati ga svojim i nikako ne dopustiti da nas mišljenja drugih ljudi odvrate od našeg puta.

Andreja

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor Aenean massa.Aenean commodo ligula eget dolor Aenean massa.